익산체력인증센터에서 본격적인 여름철을 앞두고 체력증진교실 1기 참가자를 모집한다.

운영프로그램은 기초스트레칭, 서킷트레이닝, 유산소운동, 근력운동, 타바타운동 등 체중감량과 근력과 체력을 높이기 위한 프로그램 위주로 진행된다.

체력증진교실은 이달 31일부터 한 달간, 주 5일 오전 10시부터 1시간씩 익산체력인증센터 내에서 무료로 운영한다.

대상은 만19세부터 64세 시민이며 이달 28일까지 선착순 30명을 모집한다.

기타 자세한 사항은 익산체력인증센터로 문의하면 된다.

시 관계자는 “체력 및 건강증진을 위한 무상 스포츠 복지서비스인 체력인증센터를 적극 활용해 여름철 건강 증진 및 활기찬 생활을 즐기실 수 있기를 바란다”고 말했다.

한편 국민체력100 홈페이지에서는 회원가입 시 1천 포인트, 체력측정 시 5천 포인트 적립 등 인센티브 프로그램을 운영하며 포인트를 모으면 1만원 단위 스포츠 상품권으로 교환하는 프로그램을 진행 중이다. 연간 최대 5만 포인트까지 적립이 가능하다.

익산=정영안기자

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